Лууван, огурци, улаан лооль зэрэг ногоо нь антиоксидант, витамин, фиберээр баялаг дархлааг дэмждэг.
Баншийг халуун шөлөнд чанаж, мах, гурил, шөлийн амт төгс зохицсон, сэтгэл дулаацуулсан монгол хоол.
Үхрийн мах, амтлаг ногоо болон улаан лоольны соустай хослуулсан, гүн амттай, тансаг паста.
Кремлэг соус, пармезан бяслаг, хөнгөн шарсан тахианы мах, гүн амттай, тансаг паста.
Өнгө, амт, үнэрийн тансаг зохицолд бүрдсэн төрөл бүрийн зайрмагийн хөнгөн сэрүүнийг нэгэн аяганд шингээсэн амттаны цоморлиг.
Зөөлөн бүтэц, бяслагийн амтлаг баялагийг нэгэн аяганд шингээсэн тансаг амттан.
Баялаг шоколадны амт, зөөлөн бүтэцтэй хослон, аманд хайлан уусах тансаг амттан.
Байгалийн анхилуун үнэр, исгэлэн амтыг шингээсэн улаан жимс. эрч хүч сэргээж, сэтгэлд шинэхэн амт үлдээнэ.
Нарны илчийг шингээсэн алтлаг жимс. исгэлэн, амтлаг төгс зохицол нь биеийг тэнхээжүүлж, сэтгэлд сэрүүн эрч хүч өгнө.
Байгалийн тунгалаг эхээс шүүгдсэн, сэрүү татуулсан цэвэр ус. сэргэлэн мэдрэмж, сэвэлзсэн амтыг танд бэлэглэнэ.
Байгалийн оргил усны тунгалаг амт, сэрүүн мэдрэмжийг нэгэн дор шингээсэн ундаа.
Байгалийн тунгалаг усны сэрүүн амт, сэргэг мэдрэмжийг нэг дор танд мэдрүүлнэ.
Сэрүүн, амтлаг балга бүр нь цангааг тайлж, сэргэг мэдрэмж төрүүлэх сонгодог ундаа.
Шинэхэн лайм, нимбэгний сэрүүн амтыг шингээсэн, цангааг тайлах хөнгөн ундаа.
Жимсний анхилуун үнэр, амтлаг исгэлэн зохицлоороо сэтгэл сэргээж, цангааг тайлах амттай ундаа.