Бууцай нь витамин a, c, кальци, фиберээр баялаг; яс, нүдний эрүүл мэндийг дэмждэг.
Лууван, огурци, улаан лооль зэрэг ногоо нь антиоксидант, витамин, фиберээр баялаг дархлааг дэмждэг.
Алтан шаргал өнгөтэй болж шарсан тахианы мөчийг амтлаг терияаки соустай хослуулж, амтны тэнцвэртэй аялгууг мэдрүүлнэ.
Зөөлөн ширхэгтэй гахайн гол махыг шаргал хүрэн өнгөтэй болтол шарж, шүүслэг амт, тансаг үнэрийг төгс хослуулсан зоог.
Өнгө, амт, үнэрийн тансаг зохицолд бүрдсэн төрөл бүрийн зайрмагийн хөнгөн сэрүүнийг нэгэн аяганд шингээсэн амттаны цоморлиг.
Байгалийн өнгө, амт, анхилуун үнэрийг шингээсэн төрөл бүрийн жимсний шинэхэн хослол.
Амт, үнэр, өнгөний тансаг зохицлоор бүрдсэн амттаны гайхамшигт хослол.
Зочдоо угтах анхны мөчийг илүү тансаг болгох, зөөлөн амт, уушги цайх хөнгөн өнгөтэй дарс.
Монгол орны уламжлалт нэрийн шар айраг. алтан шаргал өнгө, зөөлөн гашуун амт, сэрүүн шингэн мэдрэмжийг нэгэн дор шингээсэн хөнгөн ундаа.
Байгалийн анхилуун үнэр, исгэлэн амтыг шингээсэн улаан жимс. эрч хүч сэргээж, сэтгэлд шинэхэн амт үлдээнэ.
Нарны илчийг шингээсэн алтлаг жимс. исгэлэн, амтлаг төгс зохицол нь биеийг тэнхээжүүлж, сэтгэлд сэрүүн эрч хүч өгнө.
Байгалийн тунгалаг эхээс шүүгдсэн, сэрүү татуулсан цэвэр ус. сэргэлэн мэдрэмж, сэвэлзсэн амтыг танд бэлэглэнэ.
Байгалийн оргил усны тунгалаг амт, сэрүүн мэдрэмжийг нэгэн дор шингээсэн ундаа.
Байгалийн тунгалаг усны сэрүүн амт, сэргэг мэдрэмжийг нэг дор танд мэдрүүлнэ.